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Musa fitness Vanusa Freitas sugere rotina sexual ativa para perder peso "Queima mais calorias

Modelos fitness do Instagram chamam a atenção ao sugerir ideias inusitadas aos seus seguidores para manter a boa forma


A coelhinha da Playboy Vanusa Freitas resolveu inovar quando o assunto é manter a forma. A modelo, que já faz diversos tipos de dietas inusitadas, agora também usa o sexo como forma de queimar calorias e manter o shape fitness. "Ter uma rotina sexual ativa, além de tirar o estresse ainda ajuda a perder umas calorias"

Vanusa conta que, além da rotina sexual ativa com o namorado, também investe em treinos personalizados, jejum intermitente e chá de hibisco que ajuda a emagrecer, evita o acúmulo de gordura e é diurético. "A combinação do sexo ativo, chá de hibisco e jejum intermitente é perfeita para quem quer manter a forma". A modelo apareceu em fotos mostrando gomos no abdômen.

Outro modelo que chama a atenção na internet com suas dietas personalizadas é Max Souza, o Mister Brazil Gay 2020.


Max inclui na dieta cerca de 30 ovos por dia. Ele também não abre mão de tomar água com limão diariamente. "A ideia é só comer ovo cozido e nada mais. Já revelei comer 600 ovos para manter o corpo, e essa dieta está aprovada. Tomar água com limão antes de qualquer refeição foi bom para manter o meu jejum", conta ele.








(matéria enviada)


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